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男科的基本知识

  时间:2020-05-26    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  如果 男性 的精液不液化 ,精子 的质量 和活力 就会 下降 ,男性 的生育能力 也会下降 。

  这种 患者 只要 做好 生活 的4个方面 ,就能改善 精液液化 的异常现象 。

  精液不液化 怎么办 ?

  1、选择 健康的饮食

  首先 要好好 调节 饮食习惯 ,在饮食 方面 ,以轻而易举 地消化 营养 ,避免 辛辣 刺激性 以和油腻食物 ,湿热 的话 精液 会变得 越来越 粘,对病的恢复 不好 。

  这是 给身体 补充蛋白质的原因 ,因为 蛋白质 是精子 必需 的营养元素 ,不足 时无法 平衡 身体 氨基酸 浓度 ,影响 精子的形成。

  补充蛋白质可以 提高 精子质量 以及 其数量 ,改善 精子液化 问题 。

  2,大部分 身体 补充 硒和锌

  引起 精子液化 的主要 因素 是身体 缺乏 微量元素 ,对精囊炎 、前列腺炎 等身体 补充 大量 硒和锌,可以 改善 。

  参与 前列腺 的锌杀菌 功能 可以 在身体 缺锌 的情况 下降低 其杀菌 功效 ,提高 患前列腺炎 的几率 ,补充 锌的次数 可以 缓解 精囊炎 或前列腺炎 引起 的精子液化 。

  硒和锌参与 睾酮 的合成 以和运输 ,提高 精液液化 酶的活性,缩短 精液液化 时间 。

  如果 身体 不足 ,可能 会出现 梭状回、精子液化 安以、药巢症等,因此 好 选择 牡蛎 、动物 间、蛋类 以、海鲜 等。

  多做运动

  保持 规律 科学 的运动 可以 提高 新陈代谢 的速度 ,帮助 精子 的代谢 以和生成 。

  适当 的运动 可以 改善 免疫系统 ,直到 以,减少 男性生殖 系统 感染 的风险 ,预防 癫痫发作。

  但是 要坚持 很长时间 ,才能 进行 以,每天 至少 30分钟 以的有氧运动 ,每周 运动 5天 以上 ,但是 也不能 进行 激烈 的运动 。

  不要 乱用药

  有些人 会生病 ,乱投医,盲目 相信 小偏壁或秘方 ,不但 没有 缓解 疾病 ,反而 损害 精子 ,终 导致 男性不育 。

  要慎重 使用 中药西药 ,选择 正规医院 接受 治好 ,病因 明确 后才能 有效 地治好 。

  温馨 的小贴士

  要找出 导致 精子液化 的原因 ,避免 治好 ,均衡 的营养 摄入 ,偏食 和偏食 ,整体 为身体 摄取 营养 ,做适当 的运动 ,并保持 定期 的工作 ,早睡早起 ,不熬夜。