在生活中早泄是青年男性常见的性功能障碍，出现这种疾病会对夫妻之前的感情有很大的影响那么男性生活中如何预防早泄呢?接下来就由河源男健医院医师为大家做进一步介绍。
男性如何预防早泄
1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2.禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。
3.、建立美满、健康、和谐的家庭环境。留意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4.留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节
5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
6、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
温馨提示：上文就是为您解答的“男性生活中如何预防早泄”相信大家都有了一些的认识，河源男健医院专家提醒大家，早泄的发生逐年增高，患者应提高预防意识，出现症状后及时去正规医院治疗，以免延误病情。
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