早泄是男性的噩梦，很多男性朋友因为早泄引起严重的心理障碍，这种情况往往使早泄的症状更加严重，所以男性朋友必须预防早泄，预防这种恶性循环的发生。
预防早泄的有效方法：
一、放松
性交是夫妻间的感情交流和满足的方法。 不要集中注意性生活中能否早泄。 为了体会妻子的温柔，必须放松心情。
二、自信
首先，要预防早泄，要相信自己的功能是健康的。 偶尔发生的早泄就像感冒一样马上就能治愈，所以没有必要在意。 不仅是男性，女性也要帮助男性有自信。
三、镇静
男性在性生活的唤起阶段要稳定自己的心情，努力不要过度兴奋。 过度兴奋的话，预防早泄可以采用转移注意力的方法。 比如，背诵诗歌，默读数字。
四、暗示
和妻子做爱的时候，以暗示自己“我可以控制射精的时间，不要早点排出精液”，强化这个想法，默默地自我暗示，有防止早泄的效果。
五、合作
女性应该耐心积极地与男性合作，热情温柔的肉体接触、宽容的鼓励态度以和必要的爱抚等，有助于预防早泄。
由于大多数早泄患者是由精神因素引起的，读者朋友们在理解这些知识有效预防早泄的同时，也要注意不要因一两次失败而气馁。
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