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预防早泄的有效方法

  时间:2020-06-25    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  早泄是男性的噩梦,很多男性朋友因为早泄引起严重的心理障碍,这种情况往往使早泄的症状更加严重,所以男性朋友必须预防早泄,预防这种恶性循环的发生。

  预防早泄的有效方法:

  一、放松

  性交是夫妻间的感情交流和满足的方法。 不要集中注意性生活中能否早泄。 为了体会妻子的温柔,必须放松心情。

  二、自信

  首先,要预防早泄,要相信自己的功能是健康的。 偶尔发生的早泄就像感冒一样马上就能治愈,所以没有必要在意。 不仅是男性,女性也要帮助男性有自信。

  三、镇静

  男性在性生活的唤起阶段要稳定自己的心情,努力不要过度兴奋。 过度兴奋的话,预防早泄可以采用转移注意力的方法。 比如,背诵诗歌,默读数字。

  四、暗示

  和妻子做爱的时候,以暗示自己“我可以控制射精的时间,不要早点排出精液”,强化这个想法,默默地自我暗示,有防止早泄的效果。

  五、合作

  女性应该耐心积极地与男性合作,热情温柔的肉体接触、宽容的鼓励态度以和必要的爱抚等,有助于预防早泄。

  由于大多数早泄患者是由精神因素引起的,读者朋友们在理解这些知识有效预防早泄的同时,也要注意不要因一两次失败而气馁。