早泄让很多男性烦恼，年轻男性和年长的男性都总是隐瞒着性事，早泄也不例外。 那么，如果出现早泄的话，应该怎么简单地治好早泄呢?接下来我来介绍一下。
男性因为他们很忙的地方以不能总是在意自己的健康，所以地方以男性经常出现他们男性的病早泄，用什么方法能容易地治好早泄呢? 这里有几点。
1 .牵引阴囊：高度性兴奋和高潮时可见阴囊收缩，睾丸上升，此时会阴部牵引阴囊和睾丸则兴奋性下降，延迟射精，延长射精时间，难以出现早漏。
2 .减少敏感性：使用安全套，或在性交前在阴茎头部涂抹中药西药，按指示，降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。 延迟早泄的发生。
3 .冷温水交替坐浴：每天晚上睡觉前用冷水坐浴15分钟，再用以温水坐浴15分钟，每天1次，改善在后尿道控制射精的能力。 如果能正常控制射精，就能消除早泄。
如何简单地治好早泄? 仰面双脚伸直，双脚相隔100厘米左右。 双手放在两腿旁边，自然放松，双眼内视，保护丹田，闭上嘴，舌头抵在上颚上。 保护丹田2分钟后，吸气，吸气时抬起肛门，使阴茎、睾丸、肛门收缩并收进小腹内。 此时，气体从龟头经阴茎吸入会阴，从会阴经尾吕沿着脊柱向上，从大椎经百会呼气的同时，抽出以气与口中津液一起吞入下丹田。 另外，每次呼吸时用力握住手脚的手指，空气被送到丹田后，手脚放松，做3~9次。
以中介绍的是简单治好早泄的方法，很多早泄是心理因素造成的，所以以调整自己的心理状态对治好早泄非常重要。
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