当前的位置:首页 > 性功能障碍 > 早泄 >

早泄在治疗时需要注意些什么

  时间:2020-05-25    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  早泄是性功能障碍中常见的疾病,通常是指在性生活的过程中,不到3分钟就射精或是直接射精的情况。早泄跟生活中的很多因素有关,通常是由于生活和工作的压力,给他们造成心理负担而引起的,还有一些器质性的因素也是引起早泄的主要原因。那么,早泄在治好时需要注意些什么?

  早泄在治好时需要注意些什么?

  1、适当锻炼。男性平时可以进行一些户外的体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高身体和心理的素质,增强对肌肉的控制能力。如果男性的身体素质过差,容易影响性生活体验。

  2、保持性生活适度。过频手淫、频繁进行性生活等都会导致男性的生殖器官充血过久,容易引起疲劳性早泄,影响生殖器官的健康。男性进行性生活需要注意适度。同时不要在过于疲劳的状态下进行性生活。

  3、饮食调理。男性还可以在平时吃一些补充体力的食物,避免饮食辛辣刺激,要保持饮食清淡营养均衡。口味太重的男性要注意调节自己的饮食习惯。

  4、注意心态平和。保持平和心态也很重要。男性进行性生活时过于紧张,或是心理压力太大都可能影响性生活,出现性功能下降的情况。性生活时男性要注意放松,避免精神紧张。

  希望大家能够通过上面所做的介绍来发现自己的一些问题,早日康复自己的健康,一定要早日到正规的医院进行治好,才可以避免带来更严重的后果。