男性私处呵护，了解受益终身

　　男人的生殖器官通常被称为“明根”，可见这对男人来说意义重大。但是为了保护阴茎的健康，需要细心照顾和管理的“场所”也很容易受伤。

　　1.高潮后要好好睡一觉

　　做爱后阴茎需要充足的睡眠。对于晚上睡觉的男性，阴茎勃起3-5个小时，夜间勃起不是为了性，而是为了“充电”阴茎，增加氧气，维持阴茎的健康。戈德斯坦博士表示，晚上睡觉时勃起越多，阴茎勃起组织就越灵活。

　　2.不与固体物品对抗

　　与坚硬物体的激烈碰撞可能导致阴茎闭合性撕裂(又称“阴茎骨折”)。阴茎海绵体完全撕裂后，需要在24小时内接受内部止血等手术治好，以降低对阴茎的好的性损伤。海绵通常有自我愈合的部分损伤，但阴茎异常弯曲，疼痛，勃起功能障碍等后遗症。也有统计显示，阳痿男性中有三分之一有阴茎外伤史。

　　3.离香烟远吗

　　吸烟，包括被动吸烟，会影响阴茎勃起硬度。新研究表明，吸烟者的阴茎勃起明显小于非吸烟者。说吸烟不仅会损伤血管，还会导致阴茎组织损伤，阴茎弹力下降，勃起功能受到限制。

　　4.经常走路吗

　　研究结果表明，每天步行2英里(约1.6公里)的男性发生勃起问题的几率减少了一半。每天慢跑20分钟或30分钟也有同样的效果。

　　5.防止脱轨

　　调查结果表明，出轨的男性发生阳痿的概率很高。因为出轨引起的罪恶感会变成不安，导致精神勃起功能障碍。又是性病恐惧。出轨后，怀疑是否会染上性病的男性逐渐变成恐惧，严重的话，排除性生活，阳痿。

　　6.经常打哈欠

　　打哈欠和阴茎勃起这两种身体反应都是由化学物质一氧化氮控制的。这种物质扩散到男性的大脑后，可以到达调节呼吸的神经元和沿着脊椎向阴茎输送血液的血管。如果两种功能同时发生，男人打哈欠的时候阴茎也会震动。男性有意识地多打哈欠有助于改善阴茎勃起功能。

　　7.血糖控制

　　50%以上的男性糖尿病患者有勃起功能障碍问题。糖尿病会对阴茎造成双重打击。另一方面，糖尿病加速了动脉疾病，损伤了阴茎血管，增加了勃起功能障碍的危险。另一方面，糖尿病损害神经，使全身神经传递雌药素的速度减慢，随着时间的推移，阴茎感觉变得迟钝。

　　总而言之，“小病不治，大病不治……”大部分男性生殖健康疾病患者都被强行携带。今天提供了男性私处保护方法，了解后，会终生受益!希望你能更多地了解男子部疾病。