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男性性功能障碍有什么调理的方法

  时间:2020-05-25    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  男性性功能障碍有什么调理的方法?性生活在我们的生活中是不可少的,正常的夫妻都会有正常的性生活,这样才会促使夫妻的感情更加的和谐,有很多的患者出现了性功能障碍的情况发生,大家都是比较困扰的,那么性功能障碍有哪些调理方法?

  性功能障碍的调理方法

  饮食调节:专家介绍说,性功能障碍也可以用饮食来调节,专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高*的抵抗力,还是*和性药素的重要组成成份。

  稳定情绪:性功能障碍的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起性功能障碍的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。

  体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于性功能障碍。专家指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。

  心理调节:由于性功能障碍的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致性功能障碍。因此,男性性功能障碍的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。

  综合以上文章内容叙述,大家应该对于性功能障碍的调节方法都有了更多了解,性功能障碍的发生与人的生活习惯,饮食有很大的关系的,大家一定要及时做好饮食的调节途径,有稳定的情绪做一些锻炼。