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预防勃起障碍应该怎样做

  时间:2020-05-25 10:12:21    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:17次

  引发勃起功能障碍的病因复杂,它除了和器官性的疾病有关外,平时不良的习惯也是致病因素。勃起功能障碍是一种常见病,对男子的自尊和生活质量具有很大影响。如果能了解相关的预防措施防范于未然,就可以有效的减少功能性障碍带来的预防。下面就请泌尿外科医院的来为我们介绍一些预防勃起障碍的方法。

  1、要避免各种类型导致的性刺激。

  勃起功能障碍疾病的预防应该做到避免各种类型引起的性刺激。还需暂时停止一段性生活,以保证性中枢和性器-官得以充分的调节和休息,这样有利于意志的调节和疾病的康复。

  2、积极参加体育锻炼。

  性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3、避免手淫。

  由于许多男性朋友都长期手淫习惯,可能会引起男性的阴茎勃起有影响,因此专家建议男性朋友要戒除手淫不良生活习惯,还切勿肆情纵欲,贪色无度等不良生活习惯。

  4、戒烟酒。

  烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化,血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。

  以上这几点就是日常生活中男性应该要多注意的地方,在生活中尽量避免这些的发生,对于预防勃起障碍都是有好处的。由于勃起功能障碍对身体的危害巨大,希望引起广大患者朋友的重视。 当您确诊得了早泄时,就应该及时的到正规医院进行系统化的检查和治好。