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预防勃起功能障碍的方法有什么

  时间:2020-05-25    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  对于勃起功能障碍这一男性疾病我们是不容忽视的,这是因为男性存在勃起功能障碍的话会使性生活受到极大的影响,长期不正常的性生活,还会成为家庭战争的导火索。所以我们要及时的去了解勃起功能障碍该怎么预防,然后尽量的去避免勃起功能障碍的发生。下面是泌尿外科医院的医生为我们介绍的几点方法,希望可以帮助大家。

  1、学会自我释压。

  精神因素是导致阳痿的主要原因,工作的压力,每天都在工作的重压下埋头苦干,而压抑了作为人的本能需求。所以在治好精神性阳痿时,心理治好尤为重要。

  2、积极参加体育锻炼。

  性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3、戒烟酒。

  烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化,血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。

  4、家庭的和睦。

  家庭关心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治好。

  由于勃起功能障碍对身体的危害巨大,希望引起广大患者朋友的重视。 当您确诊得了早泄时,就应该及时的到正规医院进行系统化的检查和治好,这样对于疾病的治好才更有保障。