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男性有哪些方法可以预防附睾炎

  时间:2021-09-09    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  男性有哪些方法可以预防附睾炎?当各种原因导致自身抵抗力降低时,病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。这就是青壮年男性易患的附睾炎,表现为阴囊部位突然性疼痛,附睾肿胀,触痛明显,可伴有发热,附睾硬结等。

  男性出现了附睾炎,就会影响男性的精子活性,使得男性不育的发生,还会给男性的健康带来很大的危害,所以,您要是出现了附睾炎,那您一定不要忽视了这种疾病的危害。

  男性有哪些方法可以预防附睾炎?

  1、 避免过频的性生活:男性频繁的性生活,就会导致男性性器官充血,使得男性患上附睾炎,所以,为了我们的健康,避免房事过频,以减少性器官的充血程度,减轻附睾的工作负担,对提高附睾局部的抵抗力有利。

  2、 不憋尿:不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力,避免出现神经肌肉功能失调,防止发生尿液返流。

  3、 改善饮食结构:忌烟酒及辛辣刺激;杜绝酗酒、吸烟,少吃辛辣酸等刺激性食物,以防附睾局部充血。防止高胆固醇类食物的摄入。多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

  4、 做好精神调理:好的精神状态是抵御一切疾病的基础,所以为了有一个健康的身体,保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加户外体育活动,如练气功、太极拳等增强体质。

  5、 避免久坐:避免长时间久坐不利于血液循环,炎症难以消退。