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男性应该要如何预防出现前列腺增生

  时间:2022-01-12 11:35:09    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:230次

  男性应该要如何预防出现前列腺增生?前列腺增生是常见的男性前列腺疾病,对于男性健康危害很大,并且给患者的生活造成痛苦和不便。因此要在日常生活中注意预防前列腺增生,目前随着人们的健康意识提高,越来越多的朋友关注起如何预防前列腺增生这一问题,下面本文为您详细介绍。

  要预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  男性应该要如何预防出现前列腺增生?

  (1)饮食应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿困难。

  (2)少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  (3)尽可能少骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。

  (4)保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。

  (5)治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。

  (6)参加适当的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。

  以上是关于如何预防前列腺增生的介绍,希望朋友们能够引起重视,在平时的生活中注意积极预防,这样才能远离疾病,健康生活。

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