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如何预防前列腺增生

  时间:2020-05-24    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  随着现代社会压力的增大,生活饮食不规律不健康,狠多男性朋友出现了前列腺增生的症状,前列腺增生引起男性夜尿多,十分影响睡眠和降低生活质量。那么,如何预防前列腺增生?

  如何预防前列腺增生?

  1、避免久坐。很多男性上了年龄就不爱动弹,经常一坐大半天,这样对前列腺是不健康的。男性采取坐姿时容易压迫到前列腺,久坐不动,前列腺容易因为长时间受压迫而充血水肿,出现发炎、增生等病变。

  2、远离烟酒。很多男性长期养成烟不离手、酒不离口的习惯,饭后一根烟,没事小酌几口,这些习惯都是对前列腺有害的。香烟中的有害物质可以直接伤害到前列腺,酒精会使前列腺充血水肿。嗜烟酗酒的男性出现前列腺增生的机率远高于不沾烟酒的男性。

  3、饮食清淡。有些男性长期以来养成的饮食习惯,比较喜欢辛辣刺激性食物,口味偏重,盐多,食物油腻,这种饮食习惯是不利于前列腺健康的。辛辣刺激性食物容易刺激到前列腺,使前列腺充血水肿,油腻食物会增加血液黏稠度,给前列腺血液循环带来负担。

  前列腺增生发病时症状是很明显的,患者一定要引起重视。建议患者选择一家正规的良好的男科医院进行检查和治好,避免病情延误,遭受并发症的侵害。