男性前列腺的保养方法是什么?前列腺炎已经成为了一种男性常见病,健康的前列腺起到什么功能?前列腺炎应该怎么预防,男同胞们应该怎么样保养自己的前列腺呢?:
一,前列腺是精子排出的重要通道。男性的精子是通过前列腺上的一个开口才能排到尿道里,较后完成射精的过程。如果没有前列腺这个器官,睾丸产生的精子就不能排出来。
二,分泌前列腺液的功能。前列腺能分泌前列腺液,前列腺液的作用就是帮助精子完成各种运动。前列腺液就是帮助较有力量、较有实力的精子,助推它完成较后的冲刺,和卵子顺利会师。
三,控制排尿的功能。前列腺的位置是在膀胱的开口处,尿道从前列腺的中心穿过去,因此前列腺是包围着尿道的,像一个关卡,扼守着尿道上口,参与到控制排尿中去。
前列腺患者个人保养六法:
1、多饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、节制性生活
预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次,同样可以收到良好效果。
6、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
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