前列腺炎怎么自我护理

　　前列腺炎怎么自我护理?前列腺炎是主要发生在中青年男性人群中的疾病，此病虽然治好不难，但是却总是爱复发，所以做好后期的康复护理，对于预防前列腺炎复发有很大帮助，那么前列腺炎怎么自我护理呢?专家表示，前列腺炎患者平时一定要做到规律生活，避免劳累和熬夜，此外日常饮食中还需要清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物，这样有能很好的预防前列腺炎再次复发。

　　前列腺炎怎么自我护理?治好前列腺炎，首先要做到“一般治好”。这主要是指在治好过程中，加强力所能及的自我保健。

　　前列腺炎患者的自我保健应该从生活习惯上来说。首先，前列腺炎患者需要做到作息规律，避免劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗能力。其次，要禁忌烟酒，少吃辛辣、刺激性食物，防治排秘。

　　其次，要坚持热水坐浴，也是适合普通家庭应用的简易理疗法。前列腺炎患者晚上临睡前，在盆里加入40摄氏度的热水，将肛门、会阴部浸没在水中，每次15—20分钟左右，每天两次。坚持一两个月，可以发现局部肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，有助于炎症的吸收和消退。但需要提醒的是，如果水温过高，会影响阴囊的散温作用，导致睾丸温度升高，对生殖健康不利。因此，年轻、未生育的男性前列腺炎患者较好不要采用这一方法。

　　在此，前列腺炎患者的自我保健中规律性生活不能少。因为前列腺炎患者适量、规律地过性生活，对治好是有益处的。前列腺液约占精液量的1/3。排精时，部分炎性分泌物会随之排出。前列腺炎怎么自我护理?这可以保持前列腺正常的新陈代谢，有助清除前列腺内有害物质，并加速局部的血液循环，有利于前列腺功能的恢复，并加速炎症的消退。

　　但如果房事过于频繁，就另当别论了。这会使前列腺长期过度充血，局部血液淤滞，增加了前列腺炎发生或复发的机会。

　　此外，性能力、生育能力和前列腺炎并没有直接关系。一方面，前列腺炎并不直接损害阴茎勃起的血管功能。即使发生早泄、性交时间短，也是与前列腺受到炎性刺激有关，通过正规药品治好和辅助理疗，都会明显改善。此外，单纯由于前列腺炎而发生不育的几率很小，如果未能自然受孕，借助人工受精、试管婴儿等技术，一样可以拥有健康的宝宝。

　　在此，前列腺炎患者应该扔掉思想包袱，勇敢面对疾病。在积极治好时，也要勇敢寻找自己的另一半。因为爱情的力量不但可以抚慰心灵的创伤，而且婚后规律的性生活可以起到药品治好不能达到的效果。有相当一部分患者结婚后，前列腺炎的症状会明显缓解，甚至完全消失

　　前列腺炎怎么自我护理?专家解释说，得了前列腺炎的患者一定要选择合适自己的诊疗方法，并且在后期一定要做好康复护理，这样不仅能很快让患者恢复健康，并且还能有效降低前列腺炎的复发率。