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男性怎么做可以预防无精症

  时间:2020-07-12    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  无精症在男科疾病中比较常见,在不育人群中,无精症发生率一般为5%-20%,而在一般人群中约为2%。无精症严重还会导致男性不育,严重危害男性健康,从而影响家庭和睦和幸福,那么,男性怎么做才能预防无精症的发生呢?

  一、激烈跑步运动会降少精子活力,所以跑步要适当,不要太过于激烈,无精症发生可能性才会降低。

  二、治好抑郁症、疟疾和某些疮疱的中药西药会影响精子的产生。因此,当需要使用那些中药西药时,应事先征求医生的意见。

  三、戒烟,每天吸烟一包以上男人,精子活力比不吸烟患者精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸药素下降,从而造成精子减少。

  四、休息时间不要过于长,要找些或轻或重事做。不要懒惰,也不能干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  五、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处,使您减少犯无精症的可能。

  温馨提示:因为无精症会导致男性不育,长时间不能生育,对于想要宝宝的家庭来说,压力是非常大的,长时间下去,就会产生家庭矛盾,所以男性一旦发现自己患有无精症,一定要尽早到医院治好。还有不懂的可以在线咨询专家!