少精症患者可以多吃些什么食物

　　少精症患者可以多吃些什么食物?少精症此类疾病对男性朋友的影响非常大，会造成男性朋友的身体健康等造成影响。少精症此类疾病还会造成男性不育，所以男性朋友一定要及时治疗，生活中也要多注意饮食方面。那么少精患者需要多吃些什么东西?一起来看下文。

　　少精症患者可以多吃些什么食物?

　　河源男健男科医院表示男性精液中含有多种维生素，精氨酸等物质，因此提高精子的活力与质量可多吃一些益气养血生精、补肾填精之品。因此，少精症在治疗的同时，也要注意饮食习惯的改变。具体如下：

　　1、含有镁的食物：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提升男性的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　2、含精氨酸的食物：精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　3、含微量元素锌的食物：精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、贝类、动物肝、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

　　上文就是“少精症患者可以多吃些什么食物”。希望可以帮助到男性朋友。饮食对身体健康起着至关重要的因素，一定要注意饮食健康问题。良好的生活习惯也要因此养成。少精症此类疾病也必须及时治疗，以免造成此类疾病更加严重。