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少精症患者可以多吃些什么食物

  时间:2021-07-24    来源: 河源男健医院    作者:男健医师    浏览:

  少精症患者可以多吃些什么食物?少精症此类疾病对男性朋友的影响非常大,会造成男性朋友的身体健康等造成影响。少精症此类疾病还会造成男性不育,所以男性朋友一定要及时治疗,生活中也要多注意饮食方面。那么少精患者需要多吃些什么东西?一起来看下文。

  少精症患者可以多吃些什么食物?

  河源男健男科医院表示男性精液中含有多种维生素,精氨酸等物质,因此提高精子的活力与质量可多吃一些益气养血生精、补肾填精之品。因此,少精症在治疗的同时,也要注意饮食习惯的改变。具体如下:

  1、含有镁的食物:镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提升男性的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  2、含精氨酸的食物:精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

  3、含微量元素锌的食物:精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、贝类、动物肝、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

  上文就是“少精症患者可以多吃些什么食物”。希望可以帮助到男性朋友。饮食对身体健康起着至关重要的因素,一定要注意饮食健康问题。良好的生活习惯也要因此养成。少精症此类疾病也必须及时治疗,以免造成此类疾病更加严重。