有哪些食物可以提高男性的精子活力?指出：对于哪些精子质量不是很高的男性，可以在生活顶用一些食物来提高自身的精子的活力，那么生活中有哪些食物可以提高精子的活力?
不育配偶在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改进：
⑴富锌食物：各类植物植物性食物中含锌量较量高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各类动物性食物中，以牡蛎含锌为富厚，另外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对加强性功能有必然感化。
⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必须身分，而且可以或许加强精子的举动本领，对男人生殖系统正常功能的维持有重要感化。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
温馨提示：弱精症，这种疾病是很难发现的，除非到医院检查，才能检查出来，假如确诊后，建议接管相关的治疗，避免给我们带来无法挽回的效果。
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